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? 拓展训练由几部分内容组成
? 1.团队热身
? 在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员间的相互了解，缓解紧张情绪，建立团队，以放松的心态参与各项活动中。
? 2.个人项目
? 基于心理挑战和体能冒险的原则。每项活动都是对学员心理承受能力的一次考验。
? 3.团队项目
? 团队项目旨在通过复杂的活动，提高学员间的合作意识和集体团队精神，促进学员间的相互信任、理解、默契和合作。
? 4.回顾总结
? 回顾有助于学员消化、整理和提高训练体验，从而达到活动的特定目的。总结，使学员能够将培训成果转化到工作，从而实现整体培训目标。
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